간에 좋은 영양제, 밀크씨슬 선택 기준 효능 효과간은 몸에서 여러 독소를 제거하고 해독하는 역할을 하는 중요한 기관입니다. 간이 나빠지면 그만큼 해독이나 회복이 안 되기 때문에 심한 피로를 느끼거나 소화불량, 시력저하, 손발 저림 등을 느낄 수도 있습니다. 간은 이렇게 중요한 일은 하면서도 간 수치가 높아지면 치명적인 질병이나 암에 걸릴 수 있기 때문에 사람들은 간 영양제나 간에 좋은 음식 등을 찾곤 합니다.대표적으로 검증이 되고 있는 간 영양제로는 밀크씨슬과 우루사 같은 것들이 있습니다. 우루사는 약국의 간약으로 대표되는 UCDA라는 간에 좋은 성분이 있는 것으로 영양제라기보다는 치료제에 가깝습니다. 간을 평소에 보호하고 도움이 되는 영양제로 널리 알려진 밀크씨슬을 자세히 알아보겠습니다.간의 역할밀크씨슬을 말씀드리기 전에 우선 간의 역할과 기능에 대해 말씀드리겠습니다. 간은 해독, 대사, 면역 작용을 해서 담즙을 형성하고 몸속에서 에너지 전환소 역할을 합니다.또 에너지 형성 후 남은 독소와 노폐물을 처리하는 역할도 합니다. 그 과정에서 자연적으로 손상이 있고 일부 손상이 있다 하더라도 바로 증상이 나타나지 않고 간경변이 진행될 수 있기 때문에 침묵의 장기라고도 합니다.밀크씨슬과 실리마린간 영양제인 밀크씨슬은 간에 좋은 성분으로 검증된 실리마린이 함유되어 있습니다. 밀크씨슬은 엉겅퀴의 일종으로 영양제 이전에 옛날부터 식용으로도 먹고 차로 달여 마시기도 했습니다. 밀크씨슬의 실리마린은 간 조직에서 손상된 세포를 재생하는 데 도움이 됩니다. 그 내용으로 기능성 인정을 받았고 많은 분들이 간 영양제를 섭취하고 있습니다.국내 엉겅퀴 효과흔히 먹는 엉겅퀴는 서양종의 우유 엉겅퀴이기 때문에 밀크씨슬이라고 합니다. 최근 연구에서는 국내 자생 엉겅퀴도 간 보호 효과가 있는 것으로 밝혀졌습니다. 예로부터 간 보호와 피에 사용될 정도로 경험적으로도 충분히 좋다고 알려져 왔습니다.간 영양제 선택 방법간 영양제를 선택할 때는 함유량 130mg의 기준치를 충족시키는 것이 좋습니다. 더 중요한 것은 각종 첨가제나 화학부형제, 생약 성분의 부원료 등이 배제된 것을 골라야 한다는 것입니다. 간을 위해서 먹는 영양제인데 대부분의 첨가 원료가 오히려 간에 무리를 주기 때문입니다. 그래서 간단하게 실리마린 성분만의 것을 선택하면 좋아요.가공을 하기 위해서는 부형제 첨가가 필수적인 것이 많이 있습니다만. 그래서 원료가 되는 엉겅퀴를 차로 달이지 않는 것도 좋은 방법입니다. 실리마린은 특히 흡수율이 낮기 때문에 정제된 것으로는 한계가 있을 수 있기 때문입니다.간에 좋은 엉겅퀴차차로 마시는 것은 안전한 원료를 여러 가지 배합하여 성분적으로도 시너지를 내고 맛도 좋게 한다는 것입니다. 엉겅퀴차 외에 숙취해소와 간에 좋은 것으로는 헛개나무, 오리나무, 칡(칡뿌리 or 칡꽃) 등이 있습니다.요즘 시대에 해당 원물을 따로 구하기는 어렵고 차로 우려내지 않는 것은 더 번거로울 수 있다는 게 단점인데요. 요즘은 원료를 한번에 배합해서 그냥 물에 넣기만 하면 마시기 좋은 티백차 모양도 있으니 참고하시면 됩니다.숙취해소 헛개나무열매 오리엉겅퀴티백 간에 좋은 차 진해소티100: 루트리진[루트리진]근본을 만족시키는 smartstore.naver.com(엉겅퀴, 오리나무, 헛개나무 열매 함유 티백차 예)차로 마시면 숙취 해소에도 도움이 되기 때문에 간에 치명적인 음주를 한 후에도 바로 숙취 해소에도 도움이 되고 간도 보호할 수 있습니다.이렇게 간 영양제 밀크씨슬에 대해서 알아봤습니다. 평소에 간을 관리하는 것은 좋은 습관이지만 좀 더 확실한 방법으로 접근하면 좋을 것 같습니다. 아까 말씀드린 차를 마시고 간을 보호해 보시기 바랍니다.연구비를 지원받아 포스팅 활동을 하고 있습니다
