뱃살운동 코어 근력을 키우는 AB슬라이드

안녕하세요! 청춘 혜림입니다.오늘은 뱃살 빼는 데 좋은 AB 슬라이드를 소개해 드리도록 하겠습니다.저번에 어렸을때 자주 쓰던건데… 다시 커서 써볼게요.요즘 자전거, 턱걸이 운동까지 열심히 하는 남편한테 복근 운동과 코어 근력까지 키워주는 운동기구라서 너무 좋은 것 같아요, 지금부터 소개해볼게요.멜킨 브랜드는 홈트레이닝 제품으로 유명한 브랜드입니다.다양한 제품이 많이 판매되고 있지만 코어의 힘도 키우고 뱃살을 늘리기에는 딱 좋은 ab슬라이드.사용설명서를 보고 차분히 […]

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거제도여행 서동재 거제펜션 숙소 추천 후기(스파펜션)

이것이 얼마만의 거제도 여행인지 능난나 10년만에 거제도 여행중 머물렀던 숙소를 소개하겠습니다 거제도 펜션 서동재입니다 서동재 경상남도 거제시 일운면 반송재로 480-110507-1424-7769 입실 15:00~퇴실 11:00/오션뷰스파펜션 서동재패밀리힐 서동재펜션은 서동재타운하우스에 위치하고 있습니다 가는 길이 높은 지대로 올라가 있어 조용한 곳에 위치하고 있네요 서동재펜션 앞에 가면 여행의 설렘이 배가되는 예쁜 벽화가 그려져 있어요!이 벽화를 보니까 서동재펜션에 다 오더라고요. 7번 숫자

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우리아이 최초 스마트토이북-숙모님께서 사주신 축하선물 (고돈고산)

최씨가 노래와 책을 좋아한다는 것을 알게 된 이모가 보내준 토이북 세트입니다.~^^확실히 요즘 생후 80일 된 후 소리와 눈이 잘 보여서 그런지 노래와 책을 좋아하거든요.정말 필요한 부분 중 하나였어요.역시 저희 쿠팡은 빠릅니다.어제 주문해주셨는데 오늘 바로 도착했어요~ 역시 유아용품이라 그런지 상자도 너무 귀엽지 않나요? 최씨가 노래와 책을 좋아한다는 것을 알게 된 이모가 보내준 토이북 세트입니다.~^^확실히 요즘 생후

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목감동협의체 저소득층 당뇨식 반찬 지원

#시흥저널_정용운 객원기자 목감동협의체, 저소득층 당뇨병 음식반찬 지원 목감동 지역사회보장협의체는 4일 관내 저소득 5가구를 대상으로 ‘저소득층 당뇨식 반찬 지원’ 사업을 시행했다. 사업은 저소득층 당뇨병 환자에게 저당·저염반찬을 제공하고 적절한 식이요법 실시를 통한 혈당관리를 도모하기 위해 마련된 것 참여한 대상 가구는 목감동 관내 지정된 반찬점 방문으로 매주 1회에 5가지 반찬 수령과 안부 확인도 꾸준히 이뤄질 예정이다. 대상자 중

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PC에서 모바일 게임 즐기는 법 퍼플 크로스 플레이로 리니지M 4주년 준비 종료!

요즘 컴퓨터로 모바일 게임을 즐기시는 분들이 많아요. 모바일 게임의 퀄리티가 점차 높아지면서 스마트폰의 작은 화면보다는 큰 모니터로 즐길 때 더 즐겁게 플레이할 수 있기 때문입니다. 저도 퍼플 출시 이후 리니지M을 비롯한 다양한 게임을 즐기고 있습니다. 퍼플(PURPLE)의 경우 단순히 큰 PC 모니터 화면에서 즐길 수 있다는 점 외에도 다양한 장점이 있습니다. 퍼플(PURPLE)에 리니지M이 입점한지 벌써 1년이

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여름맞이 수영복 정리 (feat.나이키컷아웃,배럴,토네이도)

갑자기 더워진 요즘 여름을 맞아 수영복을 다시 꺼내봤어요~~작년에 남자친구한테 수영을 처음 배우면서 수영에 잠시 빠져있었는데 겨울동안 추워서 수영을 쉬다가 다시!!!!! 슬슬 수영장에 가려고 별로 없는 수영복을 오랜만에 꺼내봤어요. 실은 남자친구가 수영 강사를 하고 있었어요!안그래도 생존을 위해 물공포증을 극복하고 싶었고, 같이 취미로 하면 좋지 않을까 해서 수영을 배워보고 싶다고 했더니! 남자친구가 사준 나의 첫번째 수영복입니다!!!!! !!

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갑상선 기능 항진증의 증상을 자세히 살펴보자

갑상선 기능 항진증의 증상을 자세히 살펴보자 안녕하세요~! 로렌 에디터 로위 인사드립니다.최근에는 젊은 층에서도 갑상선 질환 발병률이 높아지고 있는 만큼 많은 분들이 갑상선 질환에 관심을 갖고 계실 것으로 생각합니다.오늘은 갑상선 질환 중 하나인 갑상선 기능 항진증의 증상에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 갑상선 기능 항진증의 경우 갑상선에서 분비되는 주요 호르몬이 과도하게 분비될 경우 생기는 질환입니다. 이로 인해 다양한

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